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怎样让自己的脾气变的更温和？
让自己的脾气变得更温和需要付出一定的努力和时间，以下是一些建议：
1. 意识到自己的脾气问题：首先要认识到自己的脾气问题，意识到自己的脾气给自己和身边的人带来的负面影响，才能有意识地去改变。
2. 寻找冷静的方式：当自己感到愤怒或者不满时，可以通过一些冷静的方式来缓解情绪，比如深呼吸、数数、闭上眼睛等。
3. 学会控制情绪：当自己感到愤怒或者不满时，可以尝试控制情绪，不要让情绪控制自己的行为和语言，可以通过自我对话、转移注意力等方式来控制情绪。
4. 学会沟通：当自己遇到不满或者冲突时，可以尝试通过沟通来解决问题，可以用平和的语气表达自己的想法和感受，也可以倾听对方的意见和想法。
5. 寻求帮助：如果自己的脾气问题比较严重，可以寻求专业人士的帮助，比如心理咨询师、心理医生等，他们可以帮助你找到更好的解决方法。
总之，让自己的脾气变得更温和需要付出一定的努力和时间，需要认识到自己的脾气问题，寻找冷静的方式，学会控制情绪，学会沟通，寻求帮助等。只有不断地努力和实践，才能让自己的脾气变得更加温和。
怎样让性格变得温和？
一、有一个真爱自己的爱人
一个女人，想要让自己成为一个性格温和的女人；那么除了靠自己控制，也需要外部条件的配合；所以在生活之中，女人能找到一个真爱自己的爱人，是能不能性格温和的保证；男人不是真爱女人，肯定会让女人受气又受罪；在这一种情况下，女人不可能忍得了；所以跟男人争，跟男人吵，这是生活常态，这跟温和就背道而驰；而如果女人找到了一个真爱自己的男人，那么男人在生活之中，总是疼着自己，把自己当宝，女人不温和都对不起男人。
二、不为柴米油盐而奔波
几乎所有的女人，跟着男人在一起，都会依赖着男人；可是并不是每一个男人，都依赖得住男人；因为生活之中，大部分的男人，每一天都还在为柴米油盐而奔波；那么不用说，女人也得要跟着一起辛苦；当一个女人，在生活之中，每天都在奔波劳累的时候，那么心里不可能会开心；于是有时候，就可能会拿男人来出气；所以幸福无法拥有的时候，自然就不可能成为温和的女人；只有找到一个能给女人一切的男人，那么女人要什么有什么，不变得温和一些，都担心幸福溜走。
三、生活过得无忧无虑
在生命历程之中，最美好的生活，就是无忧无虑的日子；一个女人，想要成为一个温和的女人，那么只有过上无忧无虑的日子，才能达到这样的梦想；如果每一天，女人都活在烦恼之中，女人又怎么可能会有好心情；女人想要过无忧无虑的日子，就得要在生活之中，什么事情都不要操心；因为没有了烦心事，女人自然就少了脾气；女人只要没有了坏脾气，自然就成为了一个温和的人。
四、每一天都多学习多看书
在一个人的一生之中，读书不仅可以明智，而且还可以调整一个人的灵魂；所以一个女人，想要变成一个温和的人，一定要在生活之中，学会多看书；不管什么样的书，都学会去欣赏；你一定可以从书中，领会到很多的东西；特别是关于一些人生折理的书籍，女人看了以后，一定可以从中，体会到很多的道理；在不自然之中，你就会成为了一个温和的人；因为你在不经意之间，就会去学书中的一切。
五、用一架钢琴修身养性
在生活之中，钢琴这种东西，并不是专属于搞艺术的人；其实钢琴最佳的配偶，就是女人；一个女人学会了弹钢琴，不仅可以修身养性，而且还可以品尝人生；每一天，用一定的时间，去享受一下，钢琴带给自己的那一种快乐，这是生命之中，最多彩的时光；一个女人，只要在钢琴的世界里，找到了自己想要的一切；那么一般来说，就可以让自己的心，得到宁静；所以不自然之间，性格就会变得很温和。
六、安排一定的时间练书法
书法，是一个人的一生之中，最珍贵的财富；书法的境界，是无止境，你练得时间越长，你的感受就越不一样；所以一个女人，想要让自己变得温和；那么每一天，只要你安排一定的时间，去练习书法，你就可以从书法之中，体会到不一样的人生；在不自然之间，你会发现，你的生命之中，有着无数最美的体会；你一定会在书法的世界里，找到了不一样的感受；所以你的性格，也会在书法之中，产生了质的变化；你会从暴躁，变成了温和。
怎么才能管住自己的情绪？
真正有效控制情绪的法子，是强化能力，降低情绪值。
一个人的人格中，无非不过是情绪与能力两个要素。能力越是不足，情绪含量就越高。能力不足，对环境的掌控就越弱，越是易于慌乱。情绪含量高，就会失控渲泄。所以人们说，弱者易怒，强者温和。
没有人天生就懂得控制情绪。真正能干的人，是时刻留意不要让自己栽在坏情绪中。
对自我控制的无力，源自于心智的不成熟，源自于内心安全感的匮乏。
真正优秀的人，以做事为主，伤害大局的情绪摆在一边。控制情绪，才能成就最大的能力。
在该隐忍的时候隐忍，在该爆发的时候爆发，是一个人成熟的标志。
发脾气很简单，谁都会，但遇事冷静思考，能把脾气压下来，先把问题解决，这才是能人所不能。
没有收拾残局的能力，就别放纵善变的情绪。
强大的人控制情绪，软弱的人被情绪控制。
头等人，有本事，没脾气；二等人，有本事，有脾气；末等人，没本事，大脾气。
对情绪的感知能力和掌控能力甚至比智商更重要，这些能力决定着一个人在社会各个领域取得的成就和幸福感，也包括家庭的幸福。
以前暴躁突然温柔了怎么办？
遇到特别的人了吧，或者想改变，挺好的
别人说自己脾气大怎么回复？
可以这样幽默的回复，说我脾气大有我脾气大的好处。我批到了可以保护你们，没有人敢欺负你们。刚朋友说我脾气大的时候，说明他们内心是对你感到一种非常敬畏的感觉，是不敢对你有说话大声的心理。所以我们在平时和朋友交往过程中，一定要注意自己的态度，温和温柔一点，让别人感受到自己也是一个非常具有亲和力的人。