发布日期:2023-06-22 23:01:37

发后场球技术动作要领发后场球技术动作要领:权威专家为您解读

本文目录

  1. 正手发高远球的特点?
  2. 羽毛球双打接杀,是否用力回球?
  3. 羽毛球发球规范姿势和握拍注意事项?
  4. 羽毛球怎样才能打的远?

正手发高远球的特点?

正手后场高远球:正手后场高远球指球高高发出,发到对方场地端线附近,倒头下落,特点是“又高又远”,这样球由于离网远,对手很难回出攻击性较大的回球,从而给自己的得分创造条件,动作要领:

1.站位一般位于场地中间位置,这样便于下一拍的接球。

2.准备:两脚与肩同宽,两脚自然分开;左脚在前,脚尖对网;右脚在后,与左脚垂直;重心位于右脚;左手三指(拇指、食指、中指)拿住球中部,自然上抬到胸部前方;右手握拍,自然屈肘,举到身体右后侧;两眼注视前方;

3.左手放松羽毛球,使球自然下落;并随即收回身体左侧,右手大臂外旋,并带动小臂沿半弧形做回环引拍动作。

4.击球后动作:身体重心移至左脚;持拍手随击球动作的惯性,自然向左上方挥动

羽毛球双打接杀,是否用力回球?

要用力回球。因为羽毛球比赛是一项需要快速反应和高强度运动的运动项目,在双打接杀时,对手的球往往速度较快且力量较大,如果不用力回球,很容易被对手接到或者回击出界,失去得分机会。此外,用力回球也能够增加球的速度和力度,提高进攻效果,增加得分机会。除了用力回球外,双打接杀还需要掌握好球的落点和方向,以便让对手难以接下球或者回球方向不好,进而取得主动。同时,需要注意与搭档的默契配合,做好防守和进攻的转换,做到进退有据,提高比赛胜率。

羽毛球发球规范姿势和握拍注意事项?

单打发球在中线附近,站在离前发球线约1米左右。双打发球站位可靠近前发球线。

  准备姿势:身体左肩侧对球网,左脚在前,右脚在后,重心在右脚上,右手持拍向右后侧举起,肘部放松微屈,左手拇指、食指和中指夹住球,举在胸腹间。发球时,身体重心由右脚移至左脚。

  用正手发球,不论是发何种弧线的球,其发球前的姿势都应该一致,这样就会给对方的接发球造成判断上的困难。

  下面分别介绍用正手发球动作发出四种不同弧线的球的技术动作。

  高远球:

  球的运行轨迹又高又远、下落时与地面垂直、落点在对方场区底线附近的球叫高远球。单打比赛时,常采用这种发球迫使对方退到最远的底线去接发球。如果发出的高远球质量好,就可在一定程度上限制对方一些进攻技术的发挥,使对方在接高远球时不容易马上组织进攻。在对方体力不支时,发高远球也可以使对方消耗更多的体力。

  发球动作要领:发球前准备姿势。发球时,左手把球举在身体的右前方并自然放下,使球下落,右手同时持拍由大臂带动小臂,从右后方沿着身体向前并向左上方挥动。当球落到右手臂向前下方伸直能触到球的一刹那,握紧球拍,并利用手腕的力量向前上方发力击球。击球之后,球拍顺势向左上方挥动缓冲。·发高远球时易出现的错误

  动作僵硬;放球与挥拍配合不当;击球点靠近身体或离得太远;握拍太紧,以致力量发挥不出;发球后,球拍未顺势向左上方挥动缓冲,而是挥向了右上方等等。在发高远球时,如果出现上述错误动作就应认真对照发高远球的动作要领,并参看“基本技术练习方法”中发球的练习方法。

  平高球:

  这是一种比高远球低、速度较高远球快、具有一定攻击性的球。

  发球动作要领:发球前准备姿势同发高远球。发球的动作过程大致同发高远球,只是在击球的一刹那,小臂加速带动手腕向前上方挥动,拍面要向前上方倾斜,以向前用力为主。发平高球时要注意发出球的弧线以对方接球时伸拍打不着球的高度为宜,并应发到对方场区底线。

  平快球:

  这种球比平高球的弧线还要低、速度还要快。在对方反应较慢、站位较前、动作幅度较大的对手或是初学者时,效果往往很好。

  发球动作要领:准备姿势亦同发高远球。站位比发平高球稍后些(防对方很快回到本方后场)充分利用前臂带动手腕爆发力向前方用力,球直接从对方的肩稍上高度越过,直攻对方后场。发平快球关键是出手的动作要小而快,但前期动作应和发高远球一致。发平快球时还应注意不要过手、过腰犯规。

  网前球:

  发网前球是在双打中主要采用的发球技术。单打比赛时,如发高球,怕遭到对方球速较快的直接攻击时;或为了主动改变发球方式借以调动对方时采用。

  发球动作要领:准备姿势同发高远球。击球时,握拍要放松,大臂动作要小,主要靠小臂带动手腕向前切送,用力要轻。发网前球时应注意手腕不能有上挑动作,另外,落点要在前发球线附近,发出的球要贴网而过,这可免遭对方扑杀。

羽毛球怎样才能打的远?

正手高远球,根据来球的落点分为正手位置和头顶位置,均采用正手击球的方式来处理, 下面详细击球的动作要领和注意事项。

一、首先看正手高远球的击球动作,如下图:

正手高远球分解动作:

动作解析:①侧身,重心放在右脚;②双手举起,持拍手小臂与大臂夹角小于90度;③抬肘,小臂后倒,手腕外展使球拍后倒;亮肘,手臂成向后“曲肘”状态;④锁肘+伸肘,手肘抬到最高时锁肘,大臂不动;手臂打开,小臂和手腕内旋,用 正拍面击球;⑤击球后,手臂放松,随着惯性将拍收到身体左前侧。

动作看似复杂,其实可以用几个词概括:侧身,抬肘,后倒,亮肘,锁肘, 伸肘,内旋击球。

※该动作需要注意以下几点:

a、侧身之后,双手举起,重心在右脚,左脚微微抬起。此时,右肩膀比左肩膀要低,展胸,做出准备动作;有时候为了更好的蓄力和发力,右膝盖也可以微微弯曲。如下图:

b、抬肘、亮肘和锁肘是正手后场球(高吊杀)引拍的标准动作;抬肘是将肘关节向上抬,抬的过程中,重心自然会向左脚移动;抬到最高点,小臂后倒,引拍,此时肘关节、小臂和大臂所形成的平面对着来球方向,为亮肘;锁定大臂,肘关节伸展,小臂向上打开,并内旋击球,为锁肘。如下图:

c、击球时,小臂和手腕内旋,手指扣紧拍柄,以正拍面击打球托后部,不带切击力量,完全向前上发力。如下图:

d、击球完成,整个手臂放松,惯性向左下收拍,并不是立即停顿,收在半空。看下图完整动作的收拍:

总结来说,想要把球打的又高又远,需要从以下动作入手:

①侧身:原因是不仅可以利用身体回转的力量,而且隐藏动作,对方不知道你是高吊杀的哪一种,无法及时防守;

②展胸:让双臂展开,持拍手越往后拉,就越容易将击球点置于身体前面;

③抬肘、亮肘和锁肘:是高吊杀必须要掌握的动作;尽量让小臂后倒,利用手臂的曲伸和旋转,把力量传递到手腕和手指上面,才能更好的发力击球;

④击球点:不管在回哪种球时,都要争取高位身前击球。击球点高宜进攻,低宜防守;击球点靠前宜发力,靠后发力被限制。

⑤步法:在正手位后头顶区最大的区别就是步法,然后是身体的侧转和后仰。对于业余选手,只要步法到位就行,实在不行,就靠反手回球了。

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